FÖRBÄTTRA DIN FYSIKMED MIN HJÄLP

Vill du komma i ditt livs form? Eller vill du bara komma igång med den där träningen som länge väntat? Med min hjälp så säkerställer vi att du får ett schema och det mentorskap som behövs för att kickstarta din kropp i rätt riktning. Med kontinuerliga möten och träningstillfällen så håller vi koll på vikt, kost och teknik.

5 fördelar med personlig träning

  • Du får en träningskompis som motiverar dig och ser till att din träning är säker, effektiv och rolig!
  • Du får hela tiden uppföljning och kvitto på att ditt slit och svett ger resultat
  • Du kommer att orka göra minst en extra repetition när jag står bredvid. Jag lovar!
  • Du lär dig hela tiden nya övningar som gör att du får variation i din träning
  • Du blir starkare och träningsvärken kommer du längta efter!

Hur går det till?

En PT hjälper dig att fokusera på dig själv och träningen för att du ska nå dina önskade resultat. Under ditt första tillfälle går vi igenom träningsbakgrund, livsstil och mål. Utifrån dina mål kommer du och jag överens om hur många gånger och hur länge vi kommer att träna tillsammans.

Beroende på vad du vill fokusera på kan vi testa din kondition, styrka, rörlighet eller stabilitet. Tillsammans följer vi upp testerna för att du ska känna att du är på väg åt det håll du vill och förväntar dig.

Hur går vi tillväga?

  • Steg 1: Noga planering

    Vid ett första konsultationstillfälle så går vi igenom dina förutsättningar att lyckas. Det är väldigt viktigt att vi gör upp en plan!

  • Steg 2: Vi kokar ihop en lösning

    För att lyckas med vår plan så är det väldigt viktigt att vi tillsammans utgår efter dina önskemål. Vi gör det här tillsammans!

  • Steg 3: Målsättning

    Tillsammans så ska vi säkerställa att du når ditt mål. Det är väldigt viktigt för mig att varje åtagande jag tar lyckas! Tillsammans är vi starka!

MINA TJÄNSTERKlicka för att läsa mer

KORT OM MIG

Carl Booberg

Kampsportstokig tvåbarnspappa med kärlek till allt som livet har att bjuda på. Väldigt mycket fokus på kost, träning och studier. Samt att jag är huvudtränare och delägare på Masthuggets Kampsportsklubb.

Folk beskriver mig som väldigt jordnära och målinriktad, vilket även reflekterar sig i mitt arbete och studier.

Mina studier

  • Filosofie kandidatexamen Idrottsvetenskap ifrån Göteborgs Universitet (Inriktning Hälsopromotion, stresshantering och idrottspsykologi)
  • Filosofie kandidatexamen Teoretisk Filosofi ifrån Göteborgs Universitet (Inriktning Metafysik och Vetenskapsfilosofi).
  • Legitimerad Ämneslärare
  • HPI Health Profile Institute, Hälsoprofilsbedömning & konditionstest

Image

KONTAKTA MIG HÄRFyll i nedan formulär så kontaktar jag er så fort som möjligt

Samarbetspartners